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Construir musculo 

Construir musculo

¿Qué es construir músculo?

Se trata de incentivar la hipertrofia muscular y con ella incrementar el tamaño de los músculos.

GUÍA PARA CONSTRUIR MÚSCULO

ENTRENAMIENTO: El entrenamiento idóneo para activar la hipertrofia de los músculos debe ser progresivamente más pesado y duro, a fin de permitir que las fibras musculares reaccionen aumentando ...

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