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Mejorar entrenamiento 

Mejorar entrenamiento

¿Qué significa mejorar el entrenamiento?

Se trata de seguir un protocolo que permita aumentar el nivel de rendimiento durante una sesión de entrenamiento.

GUÍA PARA MEJORAR EL ENTRENAMIENTO

ENTRENAMIENTO:

• Para mejorar el entrenamiento deberéis llevar un diario en el que anotar lo que hacéis en cada sesión y los objetivos a corto y medio pl...

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