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HIDRATOS DE CARBONO 

HIDRATOS DE CARBONO

Hidratos de carbono y proteínas. Suplementos deportivos

¿Cuales son los hidratos de carbono? Como es sabido, la función principal de los hidratos de carbono es la energética lo cual los hacen útiles en deportes de toda índole (fuerza y resistencia).

Sin embargo, cumplen además funciones ahorradoras sobre la proteína cuando queréis ganar masa mus...

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