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DEFINICIÓN 

DEFINICIÓN

Productos para la definición muscular

Existe una amplia gama de productos para la definición muscular por lo que se ha entendido siempre como “definición muscular”. Pero hay que tener en cuenta que se presentan distintas fórmulas y diferentes combinaciones de nutrientes con objetivos variados para acelerar la degradación del tejido adiposo.

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  • Carnitina
    Carnitina

    La función principal de la carnitina es el transporte de los ácidos grasos a la mitocondria de las células para producir energía, especialmente durante la actividad física.

    Cuando se proporciona L-carnitina antes de realizar ejercicio se está propiciando que la actividad física queme prioritariamente los ácidos grasos de reserva como combustible y por tanto los depósitos de grasa, al tiempo que se preserva el glucógeno y se mejora el rendimiento. Se recomienda su uso 30 minutos antes de la sesión de pesas o muy especialmente del ejercicio cardiovascular.

  • Bloqueadores, control de apetito y diuréticos
    Bloqueadores, control...

    Los suplementos alimenticios que entran en esta clasificación son fundamentalmente aquellos en cuya composición priman diversos agentes botánicos que poseen la cualidad de activar la diuresis o expulsión del exceso de agua subcutánea, que cuando es elevada propicia un aspecto blando y fofo de la persona. También hay algunas sustancias de origen vegetal con la particularidad de mitigar la sensación de hambre.

    Se recomienda su uso en ayunas y entre comidas.

  • Termogénicos
    Termogénicos

    Los suplementos comprendidos en este apartado son aquellos cuyo eje de acción es aumentar el proceso de termogénesis, es decir la creación de calor corporal. Por este sencillo mecanismo natural, elevando de forma casi imperceptible la temperatura corporal, es posible quemar muchas calorías al cabo de las 24 horas del día, efecto que acumulado puede llegar a suponer varios cientos de calorías quemadas, o lo que es lo mismo, músculos más duros y definidos.

    Generalmente, se emplean 30 minutos antes de la sesión para mejorar el entrenamiento y en ayunas. Los días en que no se entrena se puede tomar entre comidas.

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