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Con hidratos de carbono 

Con hidratos de carbono

Hidratos de carbonos para pre-entrenamiento

Los hidratos de carbono constituyen el combustible principal de los músculos, por consiguiente un buen aporte de este nutriente permite rendir al máximo durante el esfuerzo y mantener los niveles de glucógeno del músculo recargados para que éstos dispongan de fuerza durante el entrenamiento. También ay...

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