Aminoácidos Esenciales

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Aminoácidos Esenciales

Aminoácidos Esenciales musculación

Las proteínas una vez digeridas se dividen en aminoácidos, que son las sustancias finales que usa el organismo, y hay dos tipos, los aminoácidos esenciales y los aminoácidos no esenciales. Los aminoácidos esenciales son aquellos que el cuerpo no puede fabricar a partir de otros y sólo se pueden obtener a través de la alimentación y la suplementación para ganar masa muscular.

Se pueden consumir en cualquier momento del día, porque no necesitan digestión y el cuerpo los empleará para un gran número de funciones, desde mejorar la asimilación de alimentos que sean deficitarios en los esenciales, hasta la creación de nuevos tejidos, entre ellos los músculos.

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