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Nutrición deportiva 

  • PROTEINAS
    PROTEINAS

    Suplementos de proteínas para ganar músculo

    La proteína es, después del agua, el componente más importante del organismo ya que además de constituye el material con el que formar todo tipo de estructuras como los músculos, órganos, cabello, etc. Los alimentos ricos en proteínas para aumentar masa muscular también se usan para la formación de hormonas, neurotransmisores y puede servir como combustible energético.

    Aunque la cantidad media de proteína está establecida en un gramo por kilo corporal y día para las personas sedentarias, los deportistas necesitan el doble y los culturistas todavía más si quieren incrementar su masa muscular, puesto que la proteína es la materia prima de la que se componen éstos.

    Por eso en nuestra tienda de nutrición deportiva Olympus Sport Nutrición encontraréis suplementos de proteínas en forma batidos de proteínas y otras variedades, una forma rápida y eficaz de comprar proteínas en la red. 

  • GANADORES DE PESO
    GANADORES DE PESO

    Ganadores de peso: suplementos para subir de peso

    Con el nombre de ganadores de peso se conoce popularmente a fórmulas específicamente diseñadas para fomentar la ganancia de peso corporal. Son dietas para aumentar la masa corporal de forma saludable con los suplementos ganadores de peso. Generalmente esos suplementos para subir de peso contienen varias fuentes de proteínas para ganar peso, pero el mayor aporte lo proporcionan los hidratos de carbono. 

    Los mejores productos para ganar peso incluyen grasas saludables, vitaminas y minerales para apoyar el incremento del volumen de la masa muscular. Se consumen a lo largo del día, siempre entre comidas y para las personas muy delgadas resulta conveniente además incluir un batido para ganar peso también de noche. Para conseguir resultados, es aconsejable seguir una dieta para aumentar masa muscular con los suplementos adecuados.

  • HIDRATOS DE CARBONO
    HIDRATOS DE CARBONO

    Suplementos y productos de hidratos de carbono 

    Como es sabido, la función principal de los hidratos de carbono es la energética y nosotros tenemos los mejores productos de hidratos de carbono.

    Los hidratos de carbono son útiles en deportes de toda índole tanto de fuerza como de  resistencia. Además cumplen funciones ahorradoras sobre la proteína cuando se quiere ganar en la masa muscular (necesarios en dietas hipercalóricas) y funciones plásticas, acumulándose en nuestro organismo en forma de glucógeno muscular junto con agua (volumen muscular).

    En la información sobre hidratos de carbono encontraréis los últimos y más avanzados  tipos de carbohidratos que la tecnología de la complementación deportiva ha sido capaz de crear. Descubre los suplementos con hidratos de carbono de nuestra tienda online. 

  • DEFINICIÓN
    DEFINICIÓN

    Productos para la definición muscular

    Existe una amplia gama de productos para la definición muscular por lo que se ha entendido siempre como “definición muscular”. Pero hay que tener en cuenta que se presentan distintas fórmulas y diferentes combinaciones de nutrientes con objetivos variados para acelerar la degradación del tejido adiposo.

    No obstante, es importante recordar que para obtener los resultados más satisfactorios de cualquier producto eliminador de la adiposidad es conveniente llevar una dieta sin azúcares, ni grasas y calóricamente equilibrada, así como realizar actividad cardiovascular. Los productos para definir músculo simplemente ayudan con este proceso.

  • AMINOÁCIDOS
    AMINOÁCIDOS

    Suplementos deportivos con aminoácidos

    Se entiende que los aminoácidos naturales son los constituyentes de las proteínas y los bloques constructores que el cuerpo emplea para la formación de todo tipo de tejidos y de estructuras. Algunos aminoácidos son esenciales y el cuerpo no puede fabricarlos, por tanto hay que ingerirlos en la dieta. Mientras que los aminoácidos no esenciales el cuerpo los fabrica a su voluntad cuando lo requiere.

    Los estudios demuestras que la ingesta de aminoácidos naturales aumenta el balance positivo de nitrógeno, un factor esencial para garantizar el crecimiento muscular. Por eso en nuestra tienda online contamos con los mejores suplementos deportivos con aminoácidos que se administran de forma individual y ejercen efectos específicos en el organismo.

  • ANABOLISMO NATURAL
    ANABOLISMO NATURAL

    Suplementos anabólicos naturales

    Se considera anabolismo al proceso metabólico que hace el cuerpo humano para sintetizar las sustancias complejas a partir de simples y favoreciendo el incremento de masa muscular. Se trata de consumir ciertos suplementos que contengan este tipo de propiedades pero naturales para que no generen efectos negativos en la salud. De ahí que se apueste por el anabolismo natural.

    Son suplementos anabólicos y fórmulas cuyo objetivo es mejorar las acciones y generar la construcción de nuevos tejidos musculares. Entre los suplementos anabólicos naturales hay objetivos que incluyen el incremento del balance positivo de nitrógeno y el fomento de la producción natural de las hormonas anabólicas, así como la disminución de las catabólicas.

  • CREATINAS
    CREATINAS

    Suplementos de creatina

    La creatina ha demostrado ampliamente que es el suplemento alimenticio ideal para todos los atletas cuyo objetivo es la mejora de la fuerza y la potencia. Constituye el precursor natural del ATP al que puede regenerar músculo en segundos, permitiendo mantener el entrenamiento de alta intensidad por más tiempo, así como el empleo de pesos mayores.

    La creatina ha puesto de manifiesto que arrastra el agua al interior de las células musculares, contribuyendo así al aumento del volumen muscular y de la fuerza de palanca. Con los nuevos suplementos de creatina podéis incrementar vuestros niveles de fuerza, así como la capacidad para entrenar a mayor intensidad.

    Os recuperaréis antes y sobre todo incrementaréis la masa muscular. ¡Comprar creatina en nuestra tienda online ahora! 

  • PRECURSORES DE ÓXIDO NÍTRICO
    PRECURSORES DE ÓXIDO...

    Precursores de óxido nítrico

    Bajo esta clasificación de precursores de óxido nítrico se encuentran fórmulas de nutrientes que poseen la capacidad de incrementar la formación de óxido nítrico en el cuerpo.

    Se trata de un gas que ensancha las venas para facilitar el riego sanguíneo (vasodilatación). Ello aumenta al aporte de nutrientes y oxígeno a los músculos y al mismo tiempo acelera la eliminación de los residuos metabólicos de las contracciones, como el ácido láctico. Además retrasan la acidez muscular conduciendo a un aumento de la capacidad de contracción y  favorecen la congestión muscular y el crecimiento.

    Los precursores de óxido nítrico se pueden consumir a lo largo del día para ir optimizando la reacción de los músculos, así como media hora antes de la sesión para experimentar los mejores resultados durante la misma.

  • PRE-ENTRENAMIENTOS
    PRE-ENTRENAMIENTOS

    Suplementos para pre-entrenamientos

    Mejora tu rendimiento con los suplementos para pre-entrenamientos. Se trata de productos  complementarios alimenticios deportivos para mejorar la fuerza, la concentración e la intensidad en el entrenamiento con pesas.

    En nuestra tienda online encontrarás todos aquellos productos de nutrición deportiva como los suplementos para pre-entrenos concebidos para mejorar el rendimiento mental y físico. Consumidos antes de las sesiones de entrenamiento os darán un buen impulso para rendir más en fuerza, en potencia, en volumen y en intensidad de trabajo, lo que simbolizará un mayor crecimiento muscular.  

  • INTRA-ENTRENAMIENTOS
    INTRA-ENTRENAMIENTOS

    Intra-entrenamientos: suplementos para entrenar

    Como su propio nombre indica este tipo de suplementos engloban a aquellos que favorecen el rendimiento físico al ser consumidos durante las sesiones en el gimnasio. Son suplementos para intra entrenamientos que se emplean para mejorar la síntesis de glucógeno (hidratos de carbono), evitar el catabolismo muscular e inducir a la síntesis proteica (aminoácidos).

    Entre los suplementos para entrenar de nuestra tienda también contamos con una variedad de compuestos energéticos y/o reductores de la fatiga (tamponadores de la acidez muscular) y un elemento clave durante la práctica deportiva, la hidratación celular (electrolitos). Con estos suplementos lograréis alargar vuestras sesiones en el gimnasio y acortar los períodos de recuperación para aumentar la intensidad del entrenamiento.

  • POST-ENTRENAMIENTOS
    POST-ENTRENAMIENTOS

    Suplementos para post entrenamientos

    Los suplementos para post entrenamientos son aquellos complementos dietéticos que aúnan en un sólo producto los ingredientes básicos que fomentan y aceleran la recuperación después del ejercicio físico. Dichos ingredientes estarían formados por macronutrientes como los carbohidratos (resíntesis del glucógeno muscular y hepático), proteínas y/o aminoácidos (reparación del tejido muscular), micronutrientes con algunas  vitaminas (biocatalizadores de los macronutrientes, antioxidantes...) y sales minerales (hidratación celular).

    Estos suplementos para post entrenamientos suelen venir potenciados con compuestos como creatina, que inducen a la recuperación y resíntesis del ATP. Para potenciar al máximo los progresos, no hay que pasar por alto la importancia de los post entrenamientos. Existe constatación científica de que los nutrientes ingeridos en ese momento tienen un profundo impacto en la recuperación, mucho más de lo que hagáis en las siguientes horas.

  • PRODUCTOS ALIMENTICIOS
    PRODUCTOS ALIMENTICIOS

    galletas barritas y harinas

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