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Libro "Culturismo Práctico"

126 páginas

Autor:  Juan Marco-Miguel Villena-Jose Rovira

Editor: Hispano Europea (1989)

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Este libro reseña de forma clara y amena los principios fundamentales del culturismo explicando e ilustrando los ejercicios dentro de una secuencia lógica.

Sus autores abordan con rigor todos los aspectos de este deporte: la alimentación, el reposo, la progresión gradual, la importancia de la constancia y asiduidad de los entrenamientos, una vida sana...

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