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PURE CREATINA

Monohidrato de creatina de máxima pureza

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• La creatina eleva la producción de ATP, el sustrato que permite realizar contracciones musculares máximas.

• Aumenta sustancialmente la fuerza

• Favorece la adquisición de peso muscular

El monohidrato de creatina se ha convertido en el arma nutricional que emplean en su régimen alimentario todos los atletas de fuerza, así como corredores de velocidad, saltadores, lanzadores, ciclistas y, fundamentalmente, los culturistas y todos los deportistas sometidos a gran desgaste muscular.
Numerosos estudios han confirmado que dentro del marco de un programa de entrenamiento con pesas y una dieta equilibrada, la adición de la creatina constituye un poderoso coadyuvante para el incremento de la fuerza muscular, la aceleración de la recuperación y para aumentar el volumen de los músculos.

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Atención: Los complementos alimenticios no deben usarse como sustitutos de una dieta equilibrada y de un modo de vida sano • No superar la dosis diaria recomendada • Manténgase fuera del alcance y de la vista de los niños • Su consumo está reservado a los adultos • Desaconsejado en embarazadas  y lactantes.

 
Ficha técnica
Creatina monohidrato100%
 
Modo de empleo

Los atletas que nunca hayan usado un suplemento de creatina pueden encontrar beneficioso hacer una fase de carga, en que ingieren una dosis varias veces al día, a fin de saturar los depósitos musculares de creatina. Para ello, tomar 1 cucharita de café (5-6gr) 5 veces al día (25-30gr) durante los primeros 5 días.

A partir de ahí tomar solamente 1-2 cucharaditas (5-10gr) antes y después del entrenamiento.

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