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CRÉATINES

La créatine a démontré amplement être le supplément alimentaire idéal pour tous les athlètes de force et de puissance. Elle constitue le précurseur naturel de l’ATP qu’elle peut régénérer en quelques secondes, permettant de maintenir l’entraînement de haute intensité plus longtemps, ainsi que l’utilisation de poids plus élevés. La créatine attire l’eau à l’intérieur des cellules musculaires, en contribuant ainsi à augmenter le volume musculaire et la force de levier.

Avec l’incorporation de créatine dans votre arsenal de suppléments, vous pourrez augmenter vos niveaux de force, ainsi que la capacité pour entraîner à plus forte intensité, vous récupérerez avant et surtout augmenterez la masse musculaire.

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