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Acides gras essentiels

Les acides gras essentiels sont ceux appelés bonnes graisses, dont le corps a besoin pour réaliser une grande variété de fonctions métaboliques et qui ne peuvent pas se fabriquer d’eux-mêmes. 

On ne peut pas présenter un développement physique optimal et un bon état de santé sans la présence d’acides gras essentiels.

Il est conseillé de les prendre avec les repas, de préférence à la fin, parce que d’après les études, ils s’absorbent mieux en présence d’aliments.

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